Individuelle samtaler
1:1 i København
Som psykoterapeut, processpecialist og coach er jeg empatisk, omsorgsfuld og nærværende samt tillidsskabende. Jeg er altid på din banehalvdel.
Min intuition er stærk, og mine mangeårige erfaringer og uddannelse i arbejdet med mennesker gør, at min evne til at forstå og hjælpe er omfattende og veludviklet.
Grundantagelsen i mit arbejde er, at vi alle har et behov og en længsel efter et trygt liv funderet i kærlighed, forbundethed og samhørighed, og at denne tryghed gør os stærke, mere selvstændige og frie – og endda kan hele sår og traumer, som vi har med i bagagen.
Min private praksis ligger i et klinikfællesskab på Amagertorv 14B, 1160 København (inde i gården), som er beliggende lige overfor Storkespingvandet på Strøget. Det er placeret tæt på Metrostationer, Nørreport Station og et parkeringshus.
Klinikfællesskabet emmer af hygge, charme, atmosfære og ro.
Kontakt mig på telefon 2294 7448 eller mail kontakt@inchange.dk for booking.
Se nedenstående pakker eller kontakt mig for et skræddersyet forløb til dine behov.
Enkelt terapisession 90 min.
1.800,- kr
Måske har du blot brug for at vende et dilemma eller en konkret situation, som fylder. Her har du muligheden for at få bearbejdet det, som har aktiveret dig. Nogen gange kan en enkelt session være nok til at forløse et dilemma og rigeligt til refleksion, så du får det bedre hurtigt.
Familieterapi mor og datter forløb
7.500,- kr
Et forløb på 3 sessioner af 90 minutter, hvor I som mor/datter arbejder med jeres relation til hinanden. I arbejder med at få kærligheden frem imellem jer og fjernet blokeringer og uhensigtsmæssige gamle mønstrer, som dræner jeres energi og glæde ved relationen. I får forløst det som I oplever imellem jer, som er svært.
Stresshåndtering
12.800,- kr
Igennem 7 sessioner får du reduceret stress, fundet frem til, hvad det er du får stress af, nye strategier til at håndtere dine stresssymptomer, åndedrætsøvelser, balance i dit nervesystem og rådgivning samt coaching på din livssituation på alle relevante områder. Gamle traumer som har aktiveret din stress får du bearbejdet. Sessionerne er på 90 minutter.
Karriererådgivning
5.600,- kr
I dette forløb arbejder vi med din karriere – du kommer ind til at få sat ord på, hvilken retning du virkelig vil og hvordan du kommer derhen. Vi kigger på dine kompetencer, strategier, ønsker for fremtiden samt hvor du finder mest mulig arbejdsglæde og hvilken retning din energi er. Vi ser på dine muligheder. Forløbet er på 4 sessioner á 60 minutter
Kvindelige ledere
– kom hjem til dig selv som leder og få udviklet
mere af din feminine side
25.000,- kr
En forløb på 10 sessioner á 120 minutter, hvor du arbejder med at blive den kvindelige leder, som du gerne vil være. Vi arbejder med dit personlige lederskab og tager de udfordringer op som du oplever som daglig leder, hvor du er ansat eller i din egen virksomhed. Du arbejder med styrken i både de feminine og maskuline værdier og energier. Vi arbejder med mental balance, så du oplever at kunne være mere dig selv, autentisk og en grounded leder, der tager de rigtige beslutninger og formår at være empatisk og tilstede. I forløbet udvikler du dig til at være den udgave af dig selv, som du vil være. Processen indeholder også healing.
Kom hjem til dig selv
9.600,- kr
Kender du det med at være ude med alle sanser i alle andre end dig selv? Optaget af, hvordan alle andre har det, om de er glade, kede af det og om de har det godt eller skidt. Tænker du meget over, hvad andre tænker og glemmer du dig selv og dine egne behov i dine relationer privat og på jobbet? Så er det her forløb noget for dig. Her arbejder du med at komme hjem til dig selv, udvikle evnen til at mærke og tage dig selv og dine behov alvorligt, mere selvkærlighed, autenticitet, fylde dig selv op og udvikle mere af dig som den du er og blive et gladere udgave af dig i balance. Processen er på 12 gange à 60 minutter.
Fælles for alle mine forløb er, at jeg sætter min evne til at sprænge rammerne i spil.
Vi arbejder med, at du flytter dig og kommer et bedre sted hen med dig selv, hvor du oplever mere glæde, omsorg, velvære, kærlighed til dig selv og andre, plads og udvikler den udgave af dig selv, som du gerne vil være og lever det liv du ønsker. Et liv, hvor du mærker mere af dig og tilgængelighed til dine følelser og behov, hvor samspillet mellem følelser, krop og tanker gør dig mere hel.
»
Jeg har gennemgået en omsiggribende personlig udvikling samt udvikling af min virksomhed i forbindelse med mit forløb hos Alice.
Jeg har fået AHA-oplevelser som har været mind-blowing. Det, som for mig så umuligt ud, blev faktisk muligt. Mine egne begrænsninger og adfærdsmønster stod i vejen for den positive udvikling jeg nu har været igennem.
Processen har været en øjenåbner for mig, og nu er det blevet en naturlig del af mit job som direktør at have udviklingssamtaler hos Alice
Hos Alice, har jeg et frirum til at tale om alt. Det drejer sig om mig.
– Alice er en empatisk samtalepartner. Alices empati er guld værd for mig.
Direktør Kathrine Nymann, Stentebjerg antik